Il mal di schiena che si riacutizza più volte l’anno. La fisioterapia che dà sollievo per due settimane e poi ricomincia. La rigidità al mattino, il fastidio quando stai seduto a lungo, la paura di sollevare pesi. Se questo è il tuo schema, probabilmente hai già provato massaggi, tecar, manipolazioni — e ti stai chiedendo perché nessun trattamento ha funzionato a lungo termine.
Perché il mal di schiena ritorna
La lombalgia cronica è raramente un problema di “schiena e basta”. Nella maggior parte dei casi è il segnale di uno squilibrio posturale più ampio: le catene muscolari posteriori sono rigide, i compensi si sono stratificati nel tempo, e ogni trattamento locale dà sollievo temporaneo perché non raggiunge la causa profonda.
L’approccio Mézières
La rieducazione posturale Mézières non tratta la zona lombare isolatamente. Lavora sull’intera catena muscolare posteriore — dal cranio ai piedi — per identificare dove originano le tensioni che generano il dolore lombare. È un lavoro personalizzato, condotto individualmente, dove ogni seduta è adattata al tuo corpo e alla tua situazione.